ラグリーフィットネスとは？
高強度と低負荷の動きを効果的に組み合わせた 唯一のエクササイズです。
LAGREE FITNESSへようこそ
ラグリーフィットネスは、世界的に有名なフィットネスのプロトレーナーであるセバスチャン・ラグリーにより発明、開発されました。現在、世界500以上のフィットネススタジオにて展開されている、完全包容型のトレーニングメソッドです。
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ラグリーメソッド
ラグリーフィットネスは、関節や結合組織、背骨に過度の負担をかけることなく、効果的かつ効率的に筋肉を強化し、引き締め、トーンアップするために特別に考案されたフィットネスメソッドです。
ラグリーメソッド
ラグリーとピラティスの違い
違いは原則にあります。ラグリーメソッドは、ピラティスには本来ない、試して実証されたボディメイクのトレーニング技術を活用しています。
ラグリーとピラティスの違い
ラグリーマシン
あなたの人生を変えるマシン。すべてのマシンは、ラグリーメソッド特有の低負荷・高強度の要素を備えています。現在、マシンの種類は急速に拡大しています！どんなニーズにも対応できるマシンをご用意しています。
ライセンス
当社のマシンをご自身のスタジオに導入して、急成長中のフィットネスプログラムの一員になりませんか？ラグリーのライセンシーになることは、とても簡単です。
ライセンス
認定資格
仲間の進化を促進する手助けを。ラグリーフィットネスの認定インストラクターになるためにラグリーに参加する準備ができたのなら、このプログラムはあなたに最適です。
認定資格
MICROイベント
特許取得済みのMICROを使った屋外フィットネスイベントは、ラグリーフィットネスならではのライブミュージックと高いエネルギーとともに、高強度、低負荷のエクササイズを楽しめる絶好のチャンスです！
MICROイベント
LAGREE ON DEMAND
ラグリーフィットネスのビデオオンデマンドのプラットフォームへようこそ。マイクロ、ミニ、メガクラス、そして「ラグリーメソッド」によるライブイベントを配信。何百ものラグリークラスをいつでもお楽しみいただけます。
LAGREE ON DEMAND
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